Sesje Jogi dla pracowników w siedzibie Twojej firmy lub w studio.
Korzyści wynikające z praktyki jogi dla Twoich pracowników:
- lepsze samopoczucie zespołu;
- polepszenie zdrowia fizycznego i psychicznego;
- zmniejszenie dolegliwości związanych z układem nerwowym;
- poprawa kondycji kręgosłupa;
- zwiększenie efektywności w pracy;
- zminimalizowanie stresu;
- oraz wiele innych.
Praca w biurze, po kilka godzin dziennie – w pozycji siedzącej, jest niekorzystna dla naszego zdrowia, zarówno psychicznego jak i fizycznego. Do fizjoterapeutów zgłaszają się osoby z uszkodzeniami kręgów szyjnych, bólami kończyn, będących często skutkiem pracy przy komputerze, oraz z bólem kręgosłupa o różnym natężeniu. Pracy biurowej towarzyszyć mogą również dolegliwości ramion, klatki piersiowej, nadgarstków, oraz problemy trawienne.
Nie tylko pracownicy biurowi mają problemy z kręgosłupem, postawą oraz ogólnym stanem zdrowia wynikającym ze złej pozycji ciała w trakcie pracy. Niemal każda grupa zawodowa narażona jest na uszkodzenia ciała w trakcie wykonywanego zawodu. Z bólami pleców zmagają się również:
- fryzjerzy;
- kosmetolodzy;
- kierowcy;
- lekarze, szczególnie dentyści, chirurdzy;
- oraz wiele innych grup.
Regularna praktyka Jogi pozwoli również na polepszenie relacji między pracownikami firmy, wspomoże proces integracyjny i może przyczynić się do lepszego radzenia sobie w sytuacjach stresowych dzięki regularnym ćwiczeniom fizycznym.
Sesje Jogi dla pracowników Twojej firmy mogą odbywać:
- jednorazowo – spotykamy się raz na kilkugodzinnych warsztatach;
- cyklicznie – spotykamy się raz w miesiącu;
- regularnie – zajęcia prowadzone są jeden dzień w tygodniu (wybrany przez firmę);
- zajęcia w studio, jako bonus dla pracowników.
Zapraszam do kontaktu indywidualnego w celu omówienia warunków współpracy.
Cena ustalana jest indywidualnie.
anna_ladziak@icloud.com
tel. 794 494 492
Anna Ładziak
