Dni Otwarte w naszym Studiu Dharma Yoga – 5 października 2024
Serdecznie zapraszamy na Dni Otwarte w naszym studiu jogi, które odbędą się 5 października! To doskonała okazja, aby poznać różne style jogi, porozmawiać z naszymi instruktorami oraz spróbować nowych form praktyki. Przygotowaliśmy dla Was różnorodne zajęcia, które pozwolą Wam poczuć wyjątkową atmosferę naszego studia.
📅 Data: 5 października 2024
⏰ Start: 9:30
⏳ Czas trwania pojedynczej sesji: 45 minut każda
Plan zajęć:
•Handstand 9:30-10:15
Zajęcia z nauki stania na rękach – świetna okazja, by przełamać własne bariery i wzmocnić górne partie ciała.
•Ashtanga Yoga 10:30-11:15
Dynamiczna, energetyczna praktyka, która pozwala wzmocnić ciało i wyciszyć umysł. Idealna dla osób, które lubią intensywne sesje jogi.
•Aerial Yoga 11:30-12:15
Joga w hamakach, łącząca tradycyjną jogę z elementami akrobatyki. To wyjątkowa praktyka, która pomoże Wam poczuć lekkość i odprężenie.
•Joga powięziowa 12:30-13:15
Skoncentrowana na rozluźnianiu napięć w ciele, praca z głębokimi warstwami tkanki łącznej. Idealna dla osób potrzebujących relaksu i regeneracji.
•Joga rodzinna 13:30-14:15
Doskonała zabawa i relaks dla całej rodziny! Zapraszamy dzieci i dorosłych na wspólną praktykę, która wzmocni więzi i sprawi wiele radości.
📍 Lokalizacja: Walbrzyska 37H
📝 Wymagane wcześniejsze zgłoszenie chęci udziału: Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, prosimy o rezerwację miejsc na wybrane zajęcia poprzez aplikację eFitness lub kontakt telefoniczny lub mailowy (anna_ladziak@icloud.com)
Nie przegap tej wyjątkowej okazji, by spróbować praktyki z nami i spędzić czas w pozytywnej atmosferze. Czekamy na Was!
Ania, Nati, Kasia, Maria, Marta