Zapraszamy na wyjątkowe poranne zajęcia własnej praktyki w stylu Mysore, które odbywają się w każdy piątek w godzinach od 6:15 do 9:15.
Ten czas pozwala na indywidualne pogłębianie praktyki, z dostosowaniem tempa i intensywności do własnych potrzeb.
W stylu Mysore każdy uczestnik pracuje we własnym rytmie, realizując sekwencję asan zgodnie ze swoim poziomem zaawansowania i osobistymi możliwościami, a nauczyciel wspiera indywidualnie każdego, udzielając wskazówek i pomagając w osiąganiu głębszej precyzji w pozycjach.
Praktyka w stylu Mysore daje przestrzeń na samodzielne poznawanie ciała, naukę koncentracji oraz wsłuchanie się w rytm oddechu, co pozwala osiągnąć stan wyciszenia umysłu. To doskonała okazja, by rozwinąć regularną, świadomą praktykę jogi oraz poczuć spokój i wewnętrzną równowagę. Zapraszamy do rezerwacji miejsc na stronie i doświadczania transformującej mocy porannej praktyki w duchu Ashtanga Yogi.
Ashtanga Yoga Wrocław, Ashtanga Yoga Mysore we Wrocławiu, Ashtanga Wrocław Mysore
