Aerial Yoga Wrocław Aerial Joga Wrocław Joga w chustach Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga
Aerial Yoga Wrocław Aerial Joga Wrocław Joga w chustach Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga Aerial Yoga

Aerial Yoga

Sesje prowadzi Maria Kivachuk

Zapraszamy na zajęcia Aerial Yogi Wrocław w kameralnych grupach, które oferują niemal personalne podejście – mamy tylko sześć stanowisk, dzięki czemu każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wsparcie i wskazówki.

zapisz się

Aerial Joga pozwala na wykonywanie asan w hamakach, co odciąża stawy, zwiększa mobilność i umożliwia głębsze rozciąganie. Zajęcia są dostosowane do każdego poziomu – zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych, którzy chcą rozwinąć swoją praktykę i dodać do niej nowy wymiar.

To wyjątkowa okazja, by połączyć przyjemność ruchu w powietrzu z korzyściami płynącymi z jogi, w atmosferze pełnej uwagi i spokoju. Zapraszamy do rezerwacji miejsc na stronie – poczuj wolność, lekkość i głębokie odprężenie dzięki Aerial Jodze!

Przeciwwskazania do praktyki Aerial Yoga:

  • Jaskra
  • Ciąża
  • Przebyta niedawno operacja
  • Choroby serca
  • Przebyty zawał
  • Bardzo niskie lub bardzo wysokie ciśnienie
  • Niedawno odniesiony uraz głowy
  • Skłonność do mdlenia
  • Zawroty głowy
  • Osteoporoza
  • Zespół cieśni nadgarstka
  • Zapalenie zatok przynosowych
  • Dyskopatia
  • Przepuklina rozworu przełykowego
  • Zapalenie stawów
  • Choroby układu nerwowego
  • Podczas pierwszych dni miesiączki zaleca się unikać pozycji odwróconych.

Udział w zajęciach:

  • Na zajęcia Aerial Jogi zalecamy ubierać długie legginsy oraz dopasowaną koszulkę – chusty mogą powodować otarcia
  • Możesz praktykować w skarpetkach lub na boso
  • Należy zdjąć biżuterie przed praktyką, żeby nie uszkodzić chusty ani siebie!

Sesje personalne – Aerial Yoga we Wrocławiu

(język: polski, angielski, rosyjski)

Sesja personalna aerial jogi jest spotkaniem indywidualnym w hamaku, jeden do jednego z trenerem. W zależności od potrzeb oraz oczekiwań osoby praktykującej, poziom zaawansowania praktyki może być jak podstawowy, pozwalający skupić się na małych detalach, które mogą zostać przeoczone w trakcie sesji grupowych, tak i średnio- czy wysoko zaawansowany, zawierający skomplikowane pozycję akrobatyczne, dropy czy duety, które nie występują na zajęciach grupowych.

  • Termin zajęć ustalamy wspólnie, dobieramy go tak, aby czas spędzony w chuście był dla Ciebie efektywny.

Индивидуальные занятия Aerial Yoga (язык русский/польский/английский)

Персональные занятия Aerial Yoga это занятие в гамаках один на один с тренером. В соответствии с вашими потребностями и ожиданиями, уровень занятия может быть как начинающий, позволяющий сосредоточиться на мелких деталях техники, которые могут быть упущены в группе, так и продвинутый, включающий в себя сложные акробатические элементы и секвенции, которые не изучаются на обычных занятиях.

  • Время и дата персональной тренировки подбирается индивидуально.

Maria Kivachuk – Instruktorka aerial joga. Pasjonatka sportu w każdym jego kształcie, która czerpie swoją energię z ruchu ciała.

Praktykuje różne style jogi. 4 lata temu odkryła dla siebie magię jogi i tańca w powietrzu, a we wrześniu 2023 ukończyła kurs instruktorski u Krzysztofa Sylwestrzaka w Łodzi. Dla niej joga to nie tylko ćwiczenia, to prawdziwa pasja i źródło wolności. Praktyka pozwala jej poznać swoje ciało i umysł na nowo oraz otworzyć się dla innych.
Maria zaprasza każdego do wspólnej praktyki w hamaku.

Aerial Yoga Wrocław Aerial Yoga Wrocław Klecina, Aerial Yoga Krzyki Wrocław