Cennik

Sama Ashtanga Yoga oraz sesje tematyczne

Prowadzę sesje Ashtanga Vinyasa Yoga metodą mojego Nauczyciela – Chucka Millera, który praktykował ze Sri Pathabi Jois ponad 30 lat. Podczas zajęć skupiamy się na oddechu i omawiamy pracę ciała.

W studio prowadzone są również sesje tematyczne:
– joga kręgosłupa – zdrowe plecy;
– podstawy jogi (sesje poświęcona wprowadzeniu w technikę wykonywania asan oraz kształtujące prawidłową postawę ciała);
– metoda Anusara Yoga, przygotowująca do trudniejszych sekwencji.

Cennik obowiązuje od 16.01.2023

Jednorazowe wejście na sesje grupowe
sesja jogi	60 zł
sesja jogi prenatalnej	80 zł

Karnet na 30 dni (Grupy poranne i wieczorne)
4 sesje jogi	200 zł
6 sesji jogi	280 zł
8 sesji jogi	340 zł
12 sesji jogi	480 zł
czas trwania sesji	90 minut

Prenatal Vinyasa Yoga

Sesja Jogi dla kobiet w ciąży trwa 90 minut i zależy od energii grupy. Podczas zajęć, praktykujące kobiety pozostają w ciągłym, płynnym ruchu. Pod koniec sesji przeprowadzam techniki relaksacyjne, w tym Śavāsana dla ciężarnych, pozwalając ciału na błogi relaks.

Joga dla kobiet w ciąży (II i III trymestr) Karnet na 30 dni
4 sesje jogi prenatalnej	220 zł
6 sesji jogi prenatalnej	300 zł
8 sesji jogi prenatalnej	360 zł
czas trwania sesji	90 minut

Sesje personalne
Sesja personalna czas spotkania: 90 minut	200 zł
Sesja dla dwóch osób czas spotkania 90 minut	250 zł
Karnet na 4 spotkania w miesiącu 1:1 czas spotkania 90 minut (6 godzin spotkań)	700 zł
Sesja personalna – 60 minut	150 zł

Dane do przelewu

Dharma Yoga Anna Ładziak
mBank
25 1140 2004 0000 3302 8083 9501

Zasady uczestnictwa w zajęciach grupowych

Z uwagi na ultra kameralny charakter studia, proszę o zapoznanie się z zasadami jakie obowiązują w Dharma Yoga.

• na sesjach grupowych jest stała liczba osób – uczestnicy są przypisani do konkretnych grup.
• uczestnik zajęć deklaruje swoją obecność w wybranych przez siebie grupach i zobowiązuje się do uiszczania odpowiedniej kwoty za zajmowane miejsce.
• na wszystkie zajęcia grupowe obowiązują zapisy.
• nieobecność na sesji zgłaszamy dzień przed – minimum 24 godziny przed terminem spotkania. Niezgłoszenie na czas oraz nieobecność na zajęciach jest w 100% płatna.
• w czasie jednego miesiąca można odrobić jedną sesje w innym terminie.
• nie honoruje kart multisport i innych.
• karnety na sesje grupowe są ważne przez 30 dni – nie ma możliwości „zamrażania’ karnetów.