Zapraszamy na 90-minutowe sesje Prenatal Vinyasa Yoga – wyjątkowej metody stworzonej z myślą o kobietach w ciąży, idealnej do praktyki od II trymestru.
Metoda Prenatal Vinyasa Yogi, opracowana przez Jennifer More, łączy płynne sekwencje ruchów z technikami oddechowymi, które pomagają przyszłym mamom budować siłę, elastyczność i przygotować się fizycznie oraz mentalnie na poród.
Kurs trenerski 100PYTTC ukończyłam bezpośrednio u samej twórczyni, co pozwala mi przekazywać tę metodę w zgodzie z jej unikalnymi zasadami. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie – brak wcześniejszego doświadczenia w jodze nie jest przeszkodą, a może nawet stać się początkiem pięknej, długotrwałej przygody z praktyką.
Zapraszamy do rezerwacji miejsc na stronie – zrelaksuj się, zyskaj większą świadomość swojego ciała i poczuj wsparcie w gronie przyszłych mam.
