Chuck Miller
5 days Sama Ashtanga
Intensive Course
To nie będzie zwykła lekcja Ashtanga Yogi.
Nasze spotkania to intensywny, pięciodniowy powrót do korzeni, esencji i podstaw tej wyjątkowej praktyki znanej jako Ashtanga Vinyasa Yoga.
Chuck Miller to doświadczony nauczyciel Ashtanga Yogi, który dzięki inspirującej i przystępnej metodzie nauczania wprowadzi Cię w bardziej subtelne aspekty tej praktyki. Jego warsztaty są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania i otwarte na praktykujących różne style jogi.
Te pięć dni pomoże Ci zdobyć narzędzia do utrzymania zdrowej i satysfakcjonującej praktyki przez całe życie. Tradycyjna sekwencja Ashtanga Vinyasa Yogi zostanie przedstawiona w sposób umożliwiający znalezienie równowagi (Samasthiti) w każdej asanie.
Nauczysz się ochronnych technik (bandh), które wspierają stabilność, elastyczność i zdrowy zakres ruchu. Vinyasa stanie się mostem prowadzącym do nowego poziomu Twojej praktyki — krok po kroku.
Nie ma rzeczy, których nie możesz osiągnąć, jeśli podchodzisz do tego z cierpliwością.
Kiedy
- 5-9 kwietnia 2025r.
Gdzie
Dharma Yoga Studio, Wałbrzyska 37H, Wrocław
Koszt
- 2400 zł
- 2000 zł - dla praktykujących w dharmayoga studio
Zapisy
mail: kontakt@dharmayoga.pl
