wroclaw

Dowiesz się: Czym jest joga postnatalna? Dlaczego warto wrócić lub rozpocząć praktykę po narodzinach dziecka? Kiedy zacząć praktykę jogi po porodzie? Czego powinnaś unikać w czasie połogu. Jeżeli praktykowałaś jogę przed ciążą oraz w jej trakcie, na pewno zechcesz jak najszybciej wrócić na matę po urodzeniu dziecka. Warto również zacząć praktykę, jeżeli nigdy wcześniej nie […]